هل شعرت من قبل بالرغبة في تناول الطعام أو أنك تشعُر بالجوع المستمر والرغبة في ملىء المعدة بالطعام على الرغم من تناولك للأكل بين الحين والأخر ولا تجد السبب الحقيقي وراء شعورك المستمر بالجوع. هل تتبع أنظمة غذائية متداوله عبر الإنترنت للمساعدة في فقدان الوزن تعتمد على تناول بعض أنواع من الطعام والحرمان من البعض الأخر مما يجعلك تشعر بالجوع طول اليوم لهذا السبب؟ أعتقد أن هذا الشعور المستمر بالجوع له أسبابه والتي تعود إلى العشوائية في اتباع أنظمة غذائية لا تتناسب وكل الحالات. وهو ما سوف نتعرف عليه باستفاضة…
Read More