تقصف الشعر من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء؛ وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي تتسبب في تقصف الشعر وسقوطه وهيشانُه. ومن تلك الأسباب هو فرد الشعر بالحرارة، تعرض الشعر باستمرار إلى الأتربة واستخدام منتجات عناية بالشعر تحتوي على مادة السولفيت والتي تعد من أخطر المواد الكيميائية الضارة بالشعر.
وفي المقال التالي سوف نتعرف سوياً على اسباب تقصف الشعر وطرق علاج تقصف الشعر ومجموعة من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة وكذلك بعض النصائح التي ستساعد في علاج الشعر وحمايته من الجفاف والسقوط.
عوامل تتسبب في تقصف الشعر
أسباب تقصف الشعر عديدة منها:
- تعرض الشعر المستمر للحرارة العالية سواء عن طريق مكواة الشعر أو السيشوار.
- استخدام مواد العناية بالشعر والتي تحتوي على بعض المواد الكيميائية الضارة مثل مادة السولفيت والصوديم؛ وايضاً فرد الشعر بالبروتين واستخدام صبغة الشعر بكثرة.
- استخدام مواد تجميلية على الشعر تتسبب في تقصفه ومنها جيل الشعر، سبراي الشعر وبعض أنواع مثبتات الشعر ذات الجودة الضعيفة.
- غسل الشعر أكثر من مرة أسبوعياً مما يفقده العديد من مواد الترطيب الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس وكذلك الكثير من الزيوت الطبيعية التي تفرزها مسام فروة الرأس.
- تمشيط الشعر المبلل بقوة وخاصة من منطقة منبت الشعر والتي تعتبر أضعف منطقة في الشعر.
- تعرض الشعر المستمر للأتربة وحرارة الشمس وكذلك البرودة العالية والتي تؤثر بالسلب على الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر وتتسبب في تقصف الشعر وسقوطه وجفافه.
- عدم الإهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة وخاصة تلك التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تحتاجها فروة الرأس حتى تنتج العديد من المواد والزيوت الطبيعية اللازمة لترطيب فروة الرأس.
طرق علاج تقصف الشعر
هناك العديد من النصائح والإرشادات والوصفات الطبيعية التي سوف تساهم في علاج تقصف الشعر وتخليص الشعر من الأسباب التي أدت لتقصفه وسقوطه؛ ولكن الأمر يحتاج إلى وقت ليس بقصير حتى يتم علاج كافة الأسباب وعودة الشعر مرة أخرى لطبيعته ومن تلك الطرق والنصائح ما يلي:
- الإهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات وخاصة تلك الملونة باللون الأخضر لإحتوائها على العديد من المواد المفيدة والهامة لنمو الشعر وإمداده بالمغذيات التي يحتاجها.
- الإهتمام بتناول كميات كافية من المياه كل يوم؛ على الأقل 8 أكواب.
- الامتناع عن استخدام مواد الصبغة بكل أنواعها خلال فترة العناية بالشعر وعلاجه من التقصف؛ وكذلك التوقف عن استخدام منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم والتي تحتوي على الصوديوم ومادة السولفيت واستبدالها بمنتجات خالية من المواد الكيميائية الضارة.
-
عمل روتين اسبوعي للعناية بالشعر واستخدام ماسكات طبيعية تعيد إلى الشعر النضارة والترطيب مرة أخرى؛ ومن تلك الأساليب المفيدة للعناية بالشعر هو تمشيط الشعر بالطريقة الصحيحة من خلال تمشيطه من الأطراف وليس من مقدمة الشعر.
وايضاً عدم ربط الشعر أو شده بالقوة مما يتسبب في وقوع الشعر ونحله من الأمام وتقصفه ايضاً وكذلك تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند.
- الالتزام بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعوض الناقص من المغذيات التي تحتاجها فروة الرأس ومنها مادة البيوتين ومادة الفوليك والتوقف عن تعريض الشعر للحرارة حتى يتسنى للشعر استعادة ترطيبه ولمعانه.
نصائح عامة للعناية بالشعر
بعد أن استعرضنا طرق علاج تقصف الشعر؛ سوف نعرض لكم مجموعة من النصائح وبعض الحيل الفعالة والتي سوف تساهم بشكل كبير في علاج تقصف الشعر وإعادة ترطيبه وتجنب سقوطه ومنها:
- الإهتمام بترطيب الشعر باستمرار من خلال عمل بعض الوصفات الطبيعية المنزلية والمفيدة للشعر ومنها وصفة زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع وزيت جوز الهند. مع تدليك الشعر جيداً بتلك الزيوت وعمل حمام زيت بها على الأقل مرتين اسبوعياً مما يعيد للشعر الترطيب اللازم وكذلك إمداده بالمغذيات الطبيعية المطلوبة التي تعيد إليه قوته ولمعانه.
- الإهتمام بتناول الأطعمة الصحية المفيدة المتوازنة والتي تحمي الجسم من الكثير من الأمراض ومنها تلك التي تصيب الغدة الدرقية مما يتسبب في قلة الكالسيوم في الجسم وهو الذي يعتبر من أهم المواد المفيدة للشعر وقوته.
- الاهتمام بتدليك فروة الرأس كل يوم وقبل النوم؛ من خلال تدليك الشعر من أسفل لأعلى لمدة عشر دقائق والتي سوف تعمل على تفعيل الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر والمسام بالدم والمغذيات الطبيعية اللازمة لتغذية الشعر وعلاجه.
- يجب التقليل من استخدام الحرارة بشكل مكثف على الشعر؛ وترك الشعر على طبيعته سواء أكان شعر مجعد أو ناعم والتعامل مع طبيعة الشعر بما لا يضره في شيء أو يؤثر على قوة الشعر وترطيبه، مما يساعد في الحفاظ على الشعر لامع وصحي على الدوام.
